昼間の仕事の疲れで、眠れない人へ。

 疲れていて、逆に眠れない、という人は。

神経が、高ぶっています。

そんな、人にために、かきました。

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仕事の緊張をほぐす、ストレスを軽くするお風呂とは

 同じ仕事でも、めちゃ緊張してやると、疲れは倍にも3倍にもなりますね。

しかも、そういう緊張というものは、ゆっくりとしかほぐれません。

その緊張、ストレスで疲れた心をほぐす、お風呂の入りかたについて書いてみました。

つづきは、↓をクリック。

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仕事のストレスを溜める、思い込みとは?

 仕事のストレスを溜める、思い込みについて書いてみました。

クリックして、ご覧ください。

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○○して当たり前。(だから、仕事のストレスがたまります)

 

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